Por Claudia Ortiz
Redacción Nova Et Vetera
Este proyecto de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad del Rosario creado en el 2017 se reestructurará con una oferta abierta para el conocimiento de los fundamentos de la práctica meditativa. Se abordarán las modalidades de Presencia Plena, meditaciones dinámicas o de movimiento consciente, meditaciones guiadas con prácticas de visualización e imaginería y meditaciones mediante la elaboración de mandalas y otros procesos artísticos.
Estas actividades tienen como objetivo fundamental permear la cultura universitaria con una oferta de prácticas y procesos de formación que fomentan la salud y el bienestar de cada uno de los Rosaristas. Así lo dio a conocer Gustavo Lara Rodríguez, director del Centro de Mindfulness Integral y Meditación, “este nuevo concepto amplía lo que se venía desarrollando, pero manteniendo lo sustancial con el objetivo de brindar a la comunidad rosarista la posibilidad de trabajar con una de las tecnologías más poderosas en la generación de bienestar y en el trabajo psicológico y fomentar mejor calidad de vida y de formas de relación interpersonal y social”.
Este Centro hace parte de la Ruta 2025 de la Universidad del Rosario, para dar una formación integral e incentivar procesos de educación transformadora acordes con las tendencias de punta en el escenario internacional. “Esto, efectivamente se ha venido produciendo tanto en los marcos de mindfulness y de la meditación o hablando en términos más amplios e incluyentes, desde las ciencias contemplativas”, añadió Lara Rodríguez.
Este nuevo cronograma cuenta con espacios de práctica abiertos para estudiantes, profesores y funcionarios mediante inscripción previa. Los grupos tendrán un cupo máximo de 20 personas. Para información adicional puede escribir al correo gustavo.lara@urosario.edu.co
Nuevas actividades regulares
Se desarrollarán en el salón de danzas de la Quinta de Mutis.
Meditación Activa: lunes 7 a 8 a.m. - martes 8 a 9 a.m. – viernes 8 a 9 a.m.
Meditación de Presencia Plena: lunes 8 a 9 a.m. - martes 7 a 8 a.m. – viernes 7 a 8 a.m.
Meditación guiada: martes 1 a 2 p.m.
Arte y Meditación: miércoles 1 a 2 p.m.
Talleres virtuales Fechas por definir
Meditación y Salud Integral: Duración: 1 hora.
Meditación y desarrollo de la Compasión: Duración: 1 hora.
Conferencias Fechas por definir
Mitos sobre la meditación y mindfulness: Duración: 1 hora.
La meditación como una práctica para la muerte: Duración: 1 hora.