Centro de Mindfulness Integral
y Meditación
(CMIM-UR)
Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud
Misión
Es una respuesta y una contribución para el desarrollo de técnicas y prácticas para despertar la consciencia, fomentar los procesos de crecimiento y desarrollo personal y el despliegue de recursos salutíferos.
Objetivo
Desarrolla propuestas y espacios para explorar la naturaleza humana en una forma más curiosa, integrada y profunda. Esto con la aplicación de las más modernas técnicas de mindfulness y otras modalidades meditativas provenientes de diferentes tradiciones
Correo: cmim@urosario.edu.co
Definición
El CMIM-UR es, en primer lugar, una iniciativa de salud integral que busca la movilización y actualización de modos de ser, hacer y actuar, más plenos y benéficos en las dimensiones física, biológica, psicológica y espiritual de la persona humana y de sus relaciones con sus entornos sociocultural y ecológico. Para lograrlo, atendemos al desarrollo de modernas técnicas de investigación junto al diálogo más abierto y desprejuiciado entre la ciencia y las tradiciones contemplativas, trayendo a un primer plano una inmensa riqueza de técnicas de exploración profunda de los recursos con los cuales cuentan todas las personas para vivir más plenamente sus potenciales de salud y bienestar en todas las áreas de la vida.
Las técnicas por excelencia en la búsqueda de este camino de desarrollo son la meditación, el entrenamiento de la atención, la empatía, la compasión, el sentido de realidad, el desarrollo emocional y relacional. En la actualidad, los desarrollos más profundos los podemos encontrar en el área de la meditación mindfulness. Si bien el campo de la meditación engloba mindfulness como un caso particular, numerosas investigaciones sobre esta última demuestran inequívocamente sus generosos aportes en el tratamiento y la prevención de numerosas enfermedades y trastornos físicos y psicológicos. Por esta razón se ha implementado su práctica como elemento coadyuvante en tratamientos médicos diversos tanto como se han desarrollado distintas modalidades de psicoterapia que hacen de mindfulness su técnica principal
Mindfulness integral
El concepto de mindfulness integral con el que trabajamos en el CMIM-UR hace referencia a su doble poder para despertar la conciencia del practicante a las múltiples dimensiones de su realidad tanto como a los procesos de crecimiento y desarrollo de sus recursos salutíferos, usualmente adormecidos por falta de curiosidad y oportunidad para explorar su naturaleza humana en una forma más profunda. Otras modalidades meditativas como las meditaciones de compasión y de visualización creativa, así como las técnicas de meditaciones activas y de movimiento, están llamando de manera poderosa la atención de los investigadores y profesionales en los campos asistenciales y educativos, especialmente en el área de la salud, y es por esto que también las hemos incluido en la oferta de espacios y prácticas para quienes nos buscan.
Para ti
- Formación para profesionales interesados en el mindfulness o la meditación.
- Provee espacios de práctica para la comunidad rosarista y el público general.
- Investiga y aporta evidencia sobre las prácticas de meditación y mindfulness.
- Propone diferentes espacios de crecimiento y desarrollo para la salud integral.
- Conferencias, talleres y charlas sobre aspectos de la práctica meditativa.
Colaboradores
Psicólogo de la Universidad Nacional de Colombia; estudios de Especialización Instrumental en Flauta Traversa en el Conservatorio de la Universidad Nacional de Colombia, Maestría en Educación de la Universidad Pedagógica Nacional de Colombia. Profesor de la Universidad del Rosario en los programas de Fisioterapia, Fonoaudiología y Terapia Ocupacional (1988-2005) y en el programa de Psicología (2006-2020). Actualmente dirige el Centro de Mindfulness Integral y Meditación (CMIM). Cuenta con más de 40 años de práctica meditativa en las tradiciones budista, el sufismo, la mística cristiana y diversas disciplinas somáticas, Karate–Do, Yoga y Tai Chi. Psicoterapeuta de orientación transpersonal integral. Certificación del Mindfulness-Based Professional Training Institute de la Universidad de California San Diego (UCSD).
PhD. En Psicología. MsC. En psicología Clínica y Mg. En psicología. Psicólogo con profundización en psicología clínica de la Universidad del Rosario. Doble titulación con la Universidad de Bolonia en Italia. Docente de cátedra de pregrado y postgrado. Conferencista, investigador y autor en psicología clínica, psicología de la salud, sentido de vida y orientación existencial, espiritualidad y múltiples caminos para el desarrollo humano. Practicante de varios caminos de meditación y mindfulness con un interés de integración entre la ciencia moderna y las propuestas de las distintas tradiciones espirituales.
¿Quieres más información sobre el CMIM-UR? ¡Contáctanos!
Electiva General-Meditación y Desarrollo Humano
Esta electiva presenta los elementos teóricos y prácticos básicos de una visión del desarrollo humano en el que las condiciones de salud en sus múltiples dimensiones individuales y colectivas juegan un papel esencial. A través de un enfoque experiencial del aprendizaje los participantes del curso podrán vivenciar variadas formas de práctica meditativa, sus metodologías de trabajo, los beneficios derivados y los obstáculos que suelen presentarse en su implementación con miras al desarrollo de mayores niveles de desarrollo, de autoconocimiento y de su calidad de vida.
Prácticas
Presenciales (en el Punto de Silencio-QM)
- Martes y Jueves -7 a 8 am -Meditación activa
- Martes y Jueves -8 a 9 am -Meditación de Presencia Plena
Virtuales Medita en 30 minutos
Charlas y conferencias periódicas
Actividades y talleres
Actividades y talleres ofertados con Educación Continua: meditaciones dinámicas, mindfulness para la reducción del estrés (MBSR) y Yoga y meditación para el bienestar del adulto mayor.
Conferencias y diseño de talleres y cursos sobre necesidades específicas de las organizaciones.
CURSOS Y TALLERES DE EDUCACIÓN CONTINUA
- Mindfulness para la reducción del estrés-MBSR: Mayo 6 a Julio 1; Sábados 9 a 11 am
- Meditaciones Activas Gr1 Febrero 18 a Abril 15
- Meditaciones Activas Gr2 Julio 15 a Agosto 19
- UR-Kids Mindfulness para niños: Agosto 19 a Septiembre 23; sábados 8 a 10 am
- Yoga, meditación y aromaterapia para el bienestar de la persona mayor Gr1: Mayo 23 a Julio 12; Martes 14:00 a 16:00
- Yoga, meditación y aromaterapia para el bienestar de la persona mayor Gr2: Septiembre 27 a Noviembre 11 – Martes 2 a 4 pm
¿Qué es el CMIM-UR?
Definición
El CMIM-UR es, en primer lugar, una iniciativa de salud integral que busca la movilización y actualización de modos de ser, hacer y actuar, más plenos y benéficos en las dimensiones física, biológica, psicológica y espiritual de la persona humana y de sus relaciones con sus entornos sociocultural y ecológico. Para lograrlo, atendemos al desarrollo de modernas técnicas de investigación junto al diálogo más abierto y desprejuiciado entre la ciencia y las tradiciones contemplativas, trayendo a un primer plano una inmensa riqueza de técnicas de exploración profunda de los recursos con los cuales cuentan todas las personas para vivir más plenamente sus potenciales de salud y bienestar en todas las áreas de la vida.
Las técnicas por excelencia en la búsqueda de este camino de desarrollo son la meditación, el entrenamiento de la atención, la empatía, la compasión, el sentido de realidad, el desarrollo emocional y relacional. En la actualidad, los desarrollos más profundos los podemos encontrar en el área de la meditación mindfulness. Si bien el campo de la meditación engloba mindfulness como un caso particular, numerosas investigaciones sobre esta última demuestran inequívocamente sus generosos aportes en el tratamiento y la prevención de numerosas enfermedades y trastornos físicos y psicológicos. Por esta razón se ha implementado su práctica como elemento coadyuvante en tratamientos médicos diversos tanto como se han desarrollado distintas modalidades de psicoterapia que hacen de mindfulness su técnica principal
Concepto de mindfulness integral
Mindfulness integral
El concepto de mindfulness integral con el que trabajamos en el CMIM-UR hace referencia a su doble poder para despertar la conciencia del practicante a las múltiples dimensiones de su realidad tanto como a los procesos de crecimiento y desarrollo de sus recursos salutíferos, usualmente adormecidos por falta de curiosidad y oportunidad para explorar su naturaleza humana en una forma más profunda. Otras modalidades meditativas como las meditaciones de compasión y de visualización creativa, así como las técnicas de meditaciones activas y de movimiento, están llamando de manera poderosa la atención de los investigadores y profesionales en los campos asistenciales y educativos, especialmente en el área de la salud, y es por esto que también las hemos incluido en la oferta de espacios y prácticas para quienes nos buscan.
¿Qué hace el CMIM-UR?
Para ti
- Formación para profesionales interesados en el mindfulness o la meditación.
- Provee espacios de práctica para la comunidad rosarista y el público general.
- Investiga y aporta evidencia sobre las prácticas de meditación y mindfulness.
- Propone diferentes espacios de crecimiento y desarrollo para la salud integral.
- Conferencias, talleres y charlas sobre aspectos de la práctica meditativa.
Equipo del CMIM-UR
Colaboradores
Psicólogo de la Universidad Nacional de Colombia; estudios de Especialización Instrumental en Flauta Traversa en el Conservatorio de la Universidad Nacional de Colombia, Maestría en Educación de la Universidad Pedagógica Nacional de Colombia. Profesor de la Universidad del Rosario en los programas de Fisioterapia, Fonoaudiología y Terapia Ocupacional (1988-2005) y en el programa de Psicología (2006-2020). Actualmente dirige el Centro de Mindfulness Integral y Meditación (CMIM). Cuenta con más de 40 años de práctica meditativa en las tradiciones budista, el sufismo, la mística cristiana y diversas disciplinas somáticas, Karate–Do, Yoga y Tai Chi. Psicoterapeuta de orientación transpersonal integral. Certificación del Mindfulness-Based Professional Training Institute de la Universidad de California San Diego (UCSD).
PhD. En Psicología. MsC. En psicología Clínica y Mg. En psicología. Psicólogo con profundización en psicología clínica de la Universidad del Rosario. Doble titulación con la Universidad de Bolonia en Italia. Docente de cátedra de pregrado y postgrado. Conferencista, investigador y autor en psicología clínica, psicología de la salud, sentido de vida y orientación existencial, espiritualidad y múltiples caminos para el desarrollo humano. Practicante de varios caminos de meditación y mindfulness con un interés de integración entre la ciencia moderna y las propuestas de las distintas tradiciones espirituales.
¿Quieres más información sobre el CMIM-UR? ¡Contáctanos!
Actividades para la Comunidad Rosarista
Electiva General-Meditación y Desarrollo Humano
Esta electiva presenta los elementos teóricos y prácticos básicos de una visión del desarrollo humano en el que las condiciones de salud en sus múltiples dimensiones individuales y colectivas juegan un papel esencial. A través de un enfoque experiencial del aprendizaje los participantes del curso podrán vivenciar variadas formas de práctica meditativa, sus metodologías de trabajo, los beneficios derivados y los obstáculos que suelen presentarse en su implementación con miras al desarrollo de mayores niveles de desarrollo, de autoconocimiento y de su calidad de vida.
Prácticas
Presenciales (en el Punto de Silencio-QM)
- Martes y Jueves -7 a 8 am -Meditación activa
- Martes y Jueves -8 a 9 am -Meditación de Presencia Plena
Virtuales Medita en 30 minutos
Charlas y conferencias periódicas
Propuestas para el público general
Actividades y talleres
Actividades y talleres ofertados con Educación Continua: meditaciones dinámicas, mindfulness para la reducción del estrés (MBSR) y Yoga y meditación para el bienestar del adulto mayor.
Conferencias y diseño de talleres y cursos sobre necesidades específicas de las organizaciones.
CURSOS Y TALLERES DE EDUCACIÓN CONTINUA
- Mindfulness para la reducción del estrés-MBSR: Mayo 6 a Julio 1; Sábados 9 a 11 am
- Meditaciones Activas Gr1 Febrero 18 a Abril 15
- Meditaciones Activas Gr2 Julio 15 a Agosto 19
- UR-Kids Mindfulness para niños: Agosto 19 a Septiembre 23; sábados 8 a 10 am
- Yoga, meditación y aromaterapia para el bienestar de la persona mayor Gr1: Mayo 23 a Julio 12; Martes 14:00 a 16:00
- Yoga, meditación y aromaterapia para el bienestar de la persona mayor Gr2: Septiembre 27 a Noviembre 11 – Martes 2 a 4 pm