Consciencia Somática

Fortalecer y desarrollar nuestra conciencia significa ahondar en la percepción, en la comprensión y la construcción de sentido a propósito de la red de relaciones que habitamos. Ser conscientes nos habla de la percepción de nuestra corporalidad, del conocimiento de nuestras emociones, así como de la conciencia histórica.

Thomas Hanna, principal referente de la educación somática.

"La conciencia somática es conciencia del dónde, esto es de los territorios y tiempos en los que nos damos. En ese sentido, es la base de la trasformación, pero también de la aceptación y el conocimiento de nuestros propios límites."

Olvidamos sentir y mover nuestro cuerpo, lo cual tiene su correlato con la perdida de sensibilidad ante los otros, así como con la alienación que inmoviliza los movimientos trasformadores.

Pensando con el cuerpo img_consciencia_4.jpg

El movimiento de la conciencia es el de una intención reflexiva que afecta y se deja afectar por aquello que la rodea.

La consciencia somática es consciencia heterotópica, esto es conciencia de nuestra complejidad a través del movimiento que invita a la escucha y al “darnos cuenta”.